شية سودانية
سودانيةعشاءالصعوبة: سهل30 دقيقة4 أشخاص500 سعرة للحصةالتكلفة: غالي
طريقة شية سودانية (سودانية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 30 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- لحم غنم قطع صغيرة750 جرام
- بصل1 حبة
- ثوم3 فص
- فلفل حار1 م.ص
- ليمون1 حبة
- ملح1 م.ص
- زبدة فول سوداني (لسلطة الأسود)2 م.ك
الطريقة
- تبّل اللحم بالبصل المبشور والثوم والفلفل والملح والليمون ساعة.
- اشوه على الفحم أو في مقلاة حديد حارة جداً حتى يتحمّر.
- اعمل سلطة الأسود: زبدة فول سوداني مع ليمون وشطة وشوي موية.
- قدّم اللحم مع السلطة وخبز.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.