وش أطبخ اليوم؟

شية سودانية

سودانيةعشاءالصعوبة: سهل30 دقيقة4 أشخاص500 سعرة للحصةالتكلفة: غالي

طريقة شية سودانية (سودانية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 30 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.

المكونات (4 أشخاص)

الطريقة

  1. تبّل اللحم بالبصل المبشور والثوم والفلفل والملح والليمون ساعة.
  2. اشوه على الفحم أو في مقلاة حديد حارة جداً حتى يتحمّر.
  3. اعمل سلطة الأسود: زبدة فول سوداني مع ليمون وشطة وشوي موية.
  4. قدّم اللحم مع السلطة وخبز.

الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.