كبسة خضار
سعوديةغداءالصعوبة: سهل50 دقيقة4 أشخاص400 سعرة للحصةالتكلفة: اقتصادي
طريقة كبسة خضار (سعودية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 50 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- رز بسمتي2 كوب
- بطاطس2 حبة
- جزر2 حبة
- كوسا1 حبة
- بازلاء½ كوب
- بصل1 حبة
- طماطم2 حبة
- معجون طماطم1 م.ك
- بهارات كبسة1½ م.ك
- ملح1 م.ص
- زيت3 م.ك
- ماء3 كوب
الطريقة
- حمّر البصل بالزيت، ثم أضف الخضار مقطعة مكعبات وقلّبها 5 دقائق.
- أضف الطماطم والمعجون والبهارات والملح.
- أضف الماء واتركه يغلي 10 دقائق.
- أضف الرز المنقوع، وإذا تشرّب غطّه على نار هادئة 20 دقيقة.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.