شوربة مينستروني
إيطاليةشوربةالصعوبة: سهل40 دقيقة5 أشخاص220 سعرة للحصةالتكلفة: اقتصاديصحي
طريقة شوربة مينستروني (إيطالية): سهل، تكفي 5 أشخاص في حوالي 40 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (5 أشخاص)
- جزر2 حبة
- كوسا1 حبة
- كرفس1 عود
- بصل1 حبة
- ثوم2 فص
- طماطم مهروسة1½ كوب
- فاصوليا بيضاء معلبة1 علبة
- معكرونة صغيرة½ كوب
- مرق خضار6 كوب
- زيت زيتون1 م.ك
- أوريغانو1 م.ص
- ملح1 م.ص
الطريقة
- حمّر البصل والثوم بالزيت، وأضف الجزر والكرفس 5 دقائق.
- أضف الكوسا والطماطم والمرق والأوريغانو والملح، واتركها 15 دقيقة.
- أضف الفاصوليا والمعكرونة 10 دقائق.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.