وش أطبخ اليوم؟

كوفته تركية مع البرغل

تركيةعشاءالصعوبة: سهل35 دقيقة4 أشخاص550 سعرة للحصةالتكلفة: متوسط

طريقة كوفته تركية مع البرغل (تركية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 35 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.

المكونات (4 أشخاص)

الطريقة

  1. اخلط اللحم مع البصل والبقسماط والبهارات، وشكّله أقراص صغيرة.
  2. اشوها في مقلاة حارة 4 دقائق لكل جهة، ومعها الفلفل والطماطم.
  3. قلّب المعجون بشوي زيت، وأضف البرغل والمرق، وغطّه 15 دقيقة.
  4. قدّم الكوفته مع البرغل.

الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.