زربيان عدني
يمنيةغداءالصعوبة: متوسط120 دقيقة6 أشخاص750 سعرة للحصةالتكلفة: غالي
طريقة زربيان عدني (يمنية): متوسط، تكفي 6 أشخاص في حوالي 120 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (6 أشخاص)
- لحم غنم قطع1.5 كيلو
- رز بسمتي4 كوب
- بصل مقلي3 حبة
- بطاطس مقلية3 حبة
- زبادي1 كوب
- ثوم وزنجبيل مهروس2 م.ك
- بهارات زربيان (هيل وقرفة وقرنفل وكمون)2 م.ك
- زعفران مع ماء وردرشة
- طماطم2 حبة
- سمن4 م.ك
- ملح1½ م.ك
الطريقة
- تبّل اللحم بالزبادي والثوم والزنجبيل والبهارات ونص البصل المقلي، واتركه ساعتين.
- اطبخ اللحم مع الطماطم والسمن على نار هادئة 50 دقيقة حتى يستوي.
- اسلق الرز نص سلقة وصفّه.
- حط البطاطس فوق اللحم، ثم الرز، ثم باقي البصل والزعفران والسمن، وغطّه على نار هادئة 30 دقيقة.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.