سمك مقلي خليجي
خليجيةغداءالصعوبة: سهل30 دقيقة4 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: غالي
طريقة سمك مقلي خليجي (خليجية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 30 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- سمك (هامور أو صافي)1 كيلو
- ثوم مهروس4 فص
- كركم1 م.ص
- بزار سمك1 م.ك
- ملح1 م.ص
- ليمون1 حبة
- دقيق3 م.ك
- زيت للقليحسب الرغبة
الطريقة
- شرّط السمك وتبّله بالثوم والكركم والبزار والملح والليمون، واتركه 20 دقيقة.
- غطّه بطبقة خفيفة من الدقيق.
- اقليه في زيت حار حتى يصير ذهبي ومقرمش. قدّمه مع عيش محمّر.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.