فاصوليا بيضاء باللحم
عراقيةغداءالصعوبة: سهل60 دقيقة4 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: متوسط
طريقة فاصوليا بيضاء باللحم (عراقية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 60 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- فاصوليا بيضاء معلبة2 علبة
- لحم قطع صغيرة400 جرام
- بصل1 حبة
- معجون طماطم2 م.ك
- طماطم2 حبة
- ثوم3 فص
- كزبرة½ ربطة
- بهارات مشكلة1 م.ص
- ملح1 م.ص
- زيت2 م.ك
- ماء3 كوب
الطريقة
- حمّر البصل وأضف اللحم وقلّبه.
- أضف الطماطم والمعجون والبهارات والملح والماء، واتركه 40 دقيقة.
- أضف الفاصوليا المصفّاة واتركها 10 دقائق.
- قلّب الثوم والكزبرة بقليل زيت وأضفها. قدّمها مع رز أبيض.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.