فتوش
شاميةمقبلاتالصعوبة: سهل20 دقيقة4 أشخاص200 سعرة للحصةالتكلفة: اقتصادي
طريقة فتوش (شامية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 20 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- خس1 حبة
- خيار2 حبة
- طماطم2 حبة
- فجل4 حبة
- بصل أخضر2 عود
- فلفل رومي1 حبة
- خبز عربي1 حبة
- سماق1 م.ك
- دبس رمان2 م.ك
- ليمون1 حبة
- زيت زيتون3 م.ك
- ملح½ م.ص
الطريقة
- قطّع الخبز مربعات وحمّصه أو اقليه حتى يقرمش.
- قطّع الخضار قطع متوسطة.
- اخلط الصوص: دبس الرمان والليمون وزيت الزيتون والسماق والملح.
- اخلط الخضار بالصوص، وحط الخبز فوقها وقت التقديم.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.