فتة حمص
شاميةفطورالصعوبة: سهل25 دقيقة4 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: اقتصادي
طريقة فتة حمص (شامية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 25 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- حمص معلب2 علبة
- خبز عربي3 حبة
- لبن زبادي2 كوب
- طحينة3 م.ك
- ثوم2 فص
- ليمون1 حبة
- كمون½ م.ص
- سمن2 م.ك
- صنوبر2 م.ك
- ملح½ م.ص
الطريقة
- قطّع الخبز مربعات وحمّصه في الفرن أو اقليه.
- سخّن الحمص بمائه مع الكمون والملح.
- اخلط الزبادي مع الطحينة والثوم المهروس والليمون.
- رتّب الخبز ثم الحمص بقليل من مائه ثم صوص الزبادي.
- حمّس الصنوبر بالسمن وصبّه فوقها.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.