لحم منغولي
صينيةعشاءالصعوبة: سهل25 دقيقة3 أشخاص550 سعرة للحصةالتكلفة: غالي
طريقة لحم منغولي (صينية): سهل، تكفي 3 أشخاص في حوالي 25 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (3 أشخاص)
- لحم ستيك شرائح رقيقة500 جرام
- نشا3 م.ك
- صويا صوص4 م.ك
- سكر بني3 م.ك
- ثوم4 فص
- زنجبيل1 م.ص
- بصل أخضر4 عود
- زيت3 م.ك
- ماء¼ كوب
الطريقة
- غطّ اللحم بالنشا.
- حمّره في زيت حار على دفعات حتى يقرمش، وارفعه.
- قلّب الثوم والزنجبيل، وأضف الصويا والسكر والماء حتى يثخن.
- رجّع اللحم والبصل الأخضر وقلّب دقيقة. قدّمه مع رز.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.