دجاج بالعسل والثوم (قلاية هوائية)
أمريكيةعشاءالصعوبة: سهل30 دقيقة3 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: متوسطترند تيك توك
طريقة دجاج بالعسل والثوم (قلاية هوائية) (أمريكية): سهل، تكفي 3 أشخاص في حوالي 30 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (3 أشخاص)
- أفخاذ دجاج بدون عظم مكعبات600 جرام
- نشا3 م.ك
- عسل3 م.ك
- صويا صوص3 م.ك
- ثوم4 فص
- خل1 م.ص
- سمسم1 م.ص
- ملحرشة
الطريقة
- غطّ الدجاج بالنشا والملح، واطبخه في القلاية الهوائية على 200 درجة 15 دقيقة مع التقليب.
- سخّن العسل والصويا والثوم والخل في قدر حتى يثخن.
- قلّب الدجاج بالصوص، ورش السمسم. قدّمه مع رز.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.