حبّات الزبادي والفواكه المجمّدة
أمريكيةسناكالصعوبة: سهل10 دقيقة4 أشخاص120 سعرة للحصةالتكلفة: متوسطترند تيك توكصحي
طريقة حبّات الزبادي والفواكه المجمّدة (أمريكية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 10 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (4 أشخاص)
- زبادي يوناني1 كوب
- توت أو فراولة مقطعة1½ كوب
- عسل1 م.ك
- شوكولاتة داكنة50 جرام
الطريقة
- اخلط الفواكه مع الزبادي والعسل.
- حط ملاعق صغيرة على صينية عليها ورق زبدة.
- جمّدها ساعتين، ورش عليها الشوكولاتة الذائبة، ورجّعها للفريزر 10 دقائق.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.