وش أطبخ اليوم؟

سوفلاكي دجاج

يونانيةعشاءالصعوبة: سهل35 دقيقة4 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: متوسطصحي

طريقة سوفلاكي دجاج (يونانية): سهل، تكفي 4 أشخاص في حوالي 35 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.

المكونات (4 أشخاص)

الطريقة

  1. تبّل الدجاج بالزيت والليمون والثوم والأوريغانو والملح ساعة.
  2. اشبكه في أعواد، واشوه 12 دقيقة.
  3. اعمل صوص تزاتزيكي: زبادي مع خيار مبشور وثوم وملح.
  4. قدّمه في خبز البيتا مع الطماطم والصوص.

الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.