وش أطبخ اليوم؟

بطاطا حلوة بالفرن مع دجاج

عالميةغداءالصعوبة: سهل45 دقيقة2 أشخاص450 سعرة للحصةالتكلفة: متوسطصحي

طريقة بطاطا حلوة بالفرن مع دجاج (عالمية): سهل، تكفي 2 أشخاص في حوالي 45 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.

المكونات (2 أشخاص)

الطريقة

  1. قطّع البطاطا الحلوة مكعبات، ورش عليها نص الزيت والملح والبابريكا.
  2. تبّل الدجاج بباقي الزيت والبهارات.
  3. حطهم في صينية واخبزهم على 210 درجة 30 دقيقة.
  4. قدّمه مع السبانخ أو الخس.

الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.