دجاج مشوي بالليمون مع خضار
عالميةغداءالصعوبة: سهل35 دقيقة2 أشخاص380 سعرة للحصةالتكلفة: متوسطصحي
طريقة دجاج مشوي بالليمون مع خضار (عالمية): سهل، تكفي 2 أشخاص في حوالي 35 دقيقة. المكونات بالكميات والخطوات بالتفصيل.
المكونات (2 أشخاص)
- صدور دجاج2 حبة
- ليمون1 حبة
- ثوم2 فص
- زيت زيتون1 م.ك
- بابريكا1 م.ص
- كوسا1 حبة
- فلفل رومي1 حبة
- بروكلي1 كوب
- ملح1 م.ص
الطريقة
- تبّل الدجاج بالليمون والثوم والبابريكا والملح ونص الزيت، واتركه 20 دقيقة.
- قطّع الخضار ورش عليها باقي الزيت والملح.
- اشوِ الدجاج والخضار في الفرن على 220 درجة 25 دقيقة، أو في مقلاة شوي.
الملح والبهارات حسب ذوقك. السعرات تقديرية للحصة الوحدة.